Ayaklar?n?z?n ?e?ndaki zeminde donmu? bir suta? ?meseleesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? olur.Tarsal tünel, ayak birlikte?i içre ve ayak üstelik?i kemikleri and?ran?nda yer alan ensiz bir aland?r. Bu alanda sinirin s??itamas? ayaklarda yanma, avratncalanma evet da balk?ya amil olabilir.En münte?ir nedenleri ortada tend… Read More